Natural sandwich: 7 Lär enkla och goda recept!

26 October 2017

Natural sandwich: 7 Lär enkla och goda recept!

Vad sägs om att lära sig hur man gör en naturliga sandwich läcker och välsmakande? Kolla bästa inkomster från natur smörgåsar och lära sig steg för steg för att förbereda dem. Denna typ av mellanmål, lätt och frisk, är ett utmärkt val för att livnära sig på sommardagar eller ens komplett matmeny som bantning.

Förbered naturliga smörgåsar är en "väg" praktisk, snabb och god att äta. Du kan kombinera olika ingredienser i köket, alltid försöker harmonisera smaker. Och bäst av allt, kan läckra tilltugg tas med överallt, som stranden, arbete eller skola.

Vill du veta mer information, besök: Recept enkel och läcker sås

sandwich-naturliga

Natural sandwich

Den naturliga sandwich är vanligtvis med vitt bröd eller hela. Fyllningen kan ha formatet mappen därmed kombinera olika ingredienser. Vissa människor också inte avstå ingredienser som sallad och tomat. Kolla in ett urval av naturliga smörgåsar recept:

Natural Tuna Sandwich

Lär 7 recept enkla och goda smörgåsar naturliga 2

ingredienser

450g av konserverad tonfisk
150 g färskost
30 basilikablad
270g färsk ricotta
2 skivor av tomat
1 kopp (te) vattenkrasse
2 skivor av skivat bröd

beredning

Starta receptet förbereda pastan tonfisk. För att göra detta, skär basilika i mycket små bitar och sedan använda en processor för att träffa den tillsammans med mosad ricotta, färskost och tonfisk.

För att montera sandwich, bara flytta den mappen i form av bröd, tillsätt tomatskivor och vattenkrasse. Skär i två trianglar att njuta.

Vill du veta mer information, besök: (! MYCKET LÄTT) Choklad Pave Enkelt och super krämig

Natural Chicken Sandwich

Natural sandwich: 7 Lär enkla och goda recept!

ingredienser

3 matskedar () av ​​strimlad kyckling
1 matsked (soppa) av kokt majs
1 matsked (packade) lättmajonnäs
3 salladsblad
2 skivor av fullkornsbröd

beredning

I en skål, blanda strimlad kyckling med majs och majonnäs. Sedan är det bara lägga till fyllningen i en av brödskivor och lägg salladsblad. Redo!

Färskost sandwich Natural

Natural sandwich: 7 Lär enkla och goda recept!

ingredienser

2 skivor av skivat bröd
Ett kokt ägg
2 matskedar () keso
1 lockigt lövlettuce
½ tsk lättmajonnäs dessert
skivad lök
1/4 Glas (er) gurka
1 tesked (tsk) senap
Pepper till säsong

beredning

Knåda väl ägget med en gaffel. Hacka gurka och lök i tärningar. Lägg sedan till alla ingredienser till keso och majonnäs.

Tillsätt senap och peppar, rör om väl tills du får en krämig pasta. För att montera smörgås, sprida pastan på brödskivorna. Lägg sedan till salladen.

Vill du veta mer information, besök: bakade ris recept med läckra fyllningar

Morot Natural Sandwich

naturliga sandwich

ingredienser

2 skivor av fullkornsbröd
2 riven morötter
2 matskedar () av ​​ljus margarin
½ lök, riven
½ kopp (te) hackade oliver
1 matsked (soppa) majonnäs
Salt och svart peppar rike

beredning

I en stekpanna, saute morötter i margarin och lök. Sedan blanda det med majonnäs, oliver och svartpeppar rike. Nu är det bara passera denna krämig pasta på bröd.

Kalkonbröst Sandwich Natural

Natural sandwich: 7 Lär enkla och goda recept!

ingredienser

2 skivor av fullkornsbröd
2 kalkonbröst skivor
1 tsk russin
4 msk yoghurt
½ morot, riven
2 matskedar () lättmajonnäs
2 salladsblad
2 skivor av tomat

beredning

Vispa yoghurt i en mixer med russin. Tillsätt morot och majonnäs och slå lite mer. Då behöver du bara passera denna pasta på bröd, placera Kalkonbröst skivor, tomat och sallad.

Natural sandwich Kani

naturliga sandwich

ingredienser

2 skivor av fullkornsbröd
1 selleri stjälk
2 stjälkar av gräslök
3 sticks crabsticks
3 matskedar () gräddost

beredning

Starta receptet upprullning av Kani händer. Blanda sedan selleri och gräslök. Värm lite bröd. Sedan kan du bara tillbringa kani pasta och färskost.

Natural sandwich Ricotta

naturliga sandwich

ingredienser

2 skivor av fullkornsbröd
250 gram färsk ricotta
1 kopp (te) kokt och bräserad spenat blad.
Lätt majonnäs smak
Salt och peppar till säsong

beredning

Sprid lättmajonnäs på brödskivorna. Tillsätt färsk ricotta, mosade och kryddat med salt och oregano. Placera sedan spenat. Säsongen med lite salt och peppar. Redo!

naturliga sandwich

Släpp loss din fantasi och capriche i fyllningar, ingen kommer att motstå intäkterna från naturliga smörgåsar.